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121 CONSEJOS GENIALES PARA CICLISMO: TIPS ACTUALES Y EXCELENTES PARA CONVERTIRTE EN UN CICLISTA BRILLANTE

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121 CONSEJOS GENIALES PARA TU MEJOR CICLISMO te hará andar más rápido y más saludable que nunca.
El secreto está en los detalles, y este libro te dirá cómo volverte un ciclista más saludable, rápido y en forma.
Con consejos fantásticos, entre:

-Mejorar la cadencia
-Pedalear más rápido
-Afrontar el clima
-Comprar el equipamiento adecuado
-Incrementar la resistencia
-Calendario de entrenamiento
-Seguridad vial
-Fitness mental
-Qué y Cuándo comer
-Beber inteligentemente
-Entrenamiento eficiente
-Recuperación suave
-Y mucho más…

Cada aspecto de tu vida tiene el potencial de afectar tu desempeño mental y físico, y es por ello que este libro trata todo desde dormir, nutrición, hidratación, recuperación, entrenamiento y mucho más.
Usa estos consejos de principio a fin para sentirte más confidente y orgulloso de tu ciclismo.

Este libro es el regalo perfecto para cualquier entusiasta del ciclismo como tú.

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